За да поддържате висока продуктивност през цялата седмица, е важно да осигурите разнообразие от хранителни вещества, които подпомагат мозъчната функция и енергийните нива. Ето един примерен хранителен режим за една седмица:
03/08/2024
Седмичен хранителен режим за повишаване на продуктивността
03/08/2024, 09:47